للفضاء على السمنة

هذه مجموعة من الوصفات جمعتها لكن من أماكن مختلفة ومن وصفات لأني كنت اعمل بحث عن
السمنة والنحافة وغيرها من المواقع المختلفة وكلها خاصة بالمحافظة على الرشاقة
والتخلص من الترهلات والسمنة وللتنحيف.. أتمنى أن تفيدكن جميعا..

للتخلص من
الترهلات:
الوصفة الأولى:

عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم
وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله
تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

الوصفة الثانية:

تضعين
ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه
...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه
ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك
...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك
وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري
النتيجه الفعاله

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد
وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على
فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )

للتخلص من الكرش:


الوصفة الأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل
طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل
ثلاث مرات يوميا

وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت
الفــرق فــي 10 ايام..

الوصفة الثانية:

لازاله الكرش في خلال اقل من
شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر

ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على
النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه
مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق
والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين
عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت
خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

الوصفة الثالثة:

هذة
وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع
العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم
صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال
العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف
الرحم


الوصفة الرابعة:

اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل (
كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من
كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب
. واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل
النوم


وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر

وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما
تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا
يساعد على سد الشهية بعد


الوصفة الخامسة:


تناول ملعقه خل
ابيض او عصير ليمونه على الريق


لتنحيف البطن

انقعي ملعقتين
متوسطات الحجم من الشاي الاخضر او الشاي الاسود (يعني شاينا العادي ) مع نص
ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء
الساخن طول الليل ثمن اشربيه
على الريق في الصباح قبل ما تدقين
الفطور .
مــلاحظه بدون سكر
وتحملي
الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه !

نصائح جد رائعة... تسلمي

شكرا على هذا